Neuigkeiten aus der Turnerschaft
Folgende neue Events & Kurse starten im TSH Sportzentrum in Kürze:
30. März 2024 – Osterfeuer von 18:30-21:30 Uhr am Vahrenwinkelweg
Wie auch im letzten Jahr wollen wir mit allen Mitgliedern & Angehörigen unser Osterfeuer entfachen. Die Freiwillige Feuerwehr Eissendorf wird ebenfalls wieder vor Ort sein und kümmerst sich um euer leibliches Wohl. Marshmallows und Stockbrot, die gemeinsam mit den Eltern über dem kleinen Lagerfeuer gegrillt werden dürfen, lassen Kinderherzen höher schlagen.
Wer noch Brennmaterial loswerden möchte - bitte nur trockenes, unbehandeltes Holz ohne Nägel - darf dieses gerne zwischen 14:30 und 16:3 Uhr vorbeibringen. (Baumstümpfe mit Wurzelwerk, Garten- oder Entrümpelungsabfälle u.ä. werden nicht angenommen!!!)
Für das Umschichten des Brennmaterials benötigen wir noch freiwillige Helfer. Wer von 14-16 Uhr Zeit hat uns zu helfen, ist herzlich willkommen!
Auch Stockbrot-Teigspenden werden noch benötigt. Wer hat Lust zum Osterfeuer ein wenig Teig mitzubringen?
Gerne kurz unter 040-70108456 melden oder sich im Sportzentrum auf die Listen eintragen. Dankeschön!
Schönes Wetter bringt ihr einfach mit, ok?
7-Wochen Selbstverteidigungs-Kurs für Frauen
Für alle Frauen, die sich mit den Grundlagen der Selbstverteidigung vertraut machen möchten, bieten wir ab dem 3. April einen weiteren Selbstverteidigungskurs an. Erlerne an 7 Abenden (3., 10., 17. & 24. April, 8., 15. 29. Mai) wie Du einen Angriff bereits durch optimales Auftreten im Keim ersticken kannst und wie Du bei handgreiflichen Angriffen richtig reagieren kannst. Nichtmitglieder 90€ • Mitglieder 60€
Anmeldung ab sofort bei Gabriela Rindt unter 040-33427640
weitere Informationen unter https://tshsport.de/tshsport/neuigkeiten/
8-Wochen Laufkurs
Am 9. April startet am Vahrenwinkelweg ein 8-wöchiger Laufkurs, der sich an alle richtet, die mit dem Laufen beginnen möchten oder wieder einsteigen wollen. Immer dienstags von 18-19 Uhr dreht sich alles um das Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils, Stabilitätsübungen, Koordination und Intervalle.
Auch eine Laufstil-Analyse wird bei diesem Kurs angeboten und hilft die Technik zu verbessern. Mit Tipps und Tricks und einer großen Portion Motivation
wird es jeder schaffen den Einstieg ins Laufen zu schaffen und wer weiß, vielleicht erlebt auch ihr bald das erste Runners-High!
Anmeldung ab sofort unter 040-70108456 oder per Mail an info(at)tshsport(dot)de
TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 25€ für den gesamten Kurs • Nichtmitglieder 60€ für den gesamten Kurs
Neu: Walking-Football ab 17. April, mittwochs von 18-19 Uhr
Alle, die Lust haben etwas Neues auszuprobieren sind herzlich willkommen zum Walking-Football auf dem großen Sportplatz am Vahrenwinkelweg 39. Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel spielen hier keine Rolle – der Spaß an der Bewegung zählt! Beim Walking-Football wird nur im Gehschritt gespielt, es gibt so gut wie kein Verletzungsrisiko und das Spielfeld ist deutlich kleiner als beim regulären Fußbal. Wer hat Lust ein neues Hobby zu entdecken? Meldet euch gleich an unter 040-70 10 84 56
2 x Probetraining kostenfrei, danach Mitgliedschaft im Verein. Bitte Schuhe OHNE Stollen mitbringen!
8-Wochen Nordic-Walking-Kurs
Ebenfalls im April geht es mit unserem 8-Wochen Nordic-Walking-Kurs los. Ab 19. April, immer freitags von 10:15-11:15 Uhr geht es mit Stockeinsatz vom
Sportplatz am Vahrenwinkelweg aus in den Wald. Beim aktiven Nordic Walking kommt ihr so richtig in Bewegung, Cardio- und Kräftigungseinheiten inklusive.
Der weiche Waldboden schont eure Gelenke und durch den Marsch durch die Natur rückt der hektische Alltag in den Hintergrund, Geist und Seele werden mobilisiert. Also, auf geht´s! Schnappt euch eure Nachbarn und Freunde und meldet euch gleich an unter 040-70 10 84 56
TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 25€ für den gesamten Kurs • Nichtmitglieder 60€ für den gesamten Kurs
Wer keine Nordic Walking Stöcke hat, kann sich bei uns kostenfrei welche leihen.
Kundalini-Yoga 8-Wochen-Kurs
Erlebe ab 19. April, immer freitags von 17-18:30 Uhr das Yoga des Bewusstseins! Nimm über den Körper eine Verbindung zu Deiner Seele auf und erfahre Glück und Zufriedenheit. Jede Stunde hat ein ganz eigenes, tiefgehendes Thema. Mit einem Anfangsmantra stimmen wir uns auf die Stunde ein und durchlaufen dann eine Übungsreihe zur Aktivierung der Körper-Systeme. Es folgen lange, tiefe Entspannung und Meditation. Bitte komm mit leerem Magen, in bequemer Kleidung und denke an eine Kleinigkeit zum Trinken! Der Kurs findet im kleinen Kursraum am Vahrenwinkelweg statt.
Anmeldungen ab sofort unter : 040-70108456
Kosten für 8 Wochen: TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 30€ • TSH Nichtmitglieder 88€
Outdoor-Yoga 8-Wochen-Kurs
Ab 18. April immer donnerstags von 11:15-12:45 Uhr geht es endlich wieder raus in die Natur. Erlebe eine achtwöchige, erfrischende Naturerfahrung! Sanfte Körperübungen, rhythmisches Gehen sowie bewusstes
Atmen währen der Bewegung stehen bei diesen naturnahen Kursen im Vordergrund. Hier wird das Herz-Kreislaufsystem sanft auf Touren gebracht, die Konzentrationsfähigkeit erhöht und das Muskel- und Nervensystem mit wertvollen neuen Impulsen gestärkt. Startpunkt ist immer am Sportplatz Vahrenwinkelweg 39. Bei schlechtem Wetter geht es in den großen Kursraum.
Anmeldungen ab sofort unter 040-70108456.
TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 30€ für den gesamten Kurs • TSH Nichtmitglieder 88€ für den gesamten Kurs
Tanz-Workshop am 20.04.
Unter der Leitung von unserer Tanzpädagogin Nadine dürft ihr am 20. April von 14-16 Uhr in die Welt des Tanzes eintauchen. Ihr erlernt eine kleine Choreografie aus dem bekannten Musical Hair und werdet sicher jede Menge Spaß haben. Wer Lust hat, kann sich im 70er-Jahre Stil verkleiden (nur wer mag).
Vereinsmitglieder 5€ • Nichtmitglieder 10 €
Anmeldung ab sofort unter 040-70108456